堀越早也香さん
〇ヨガを始めようと思ったきっかけは？
もともと体が硬く、柔軟性を改善してしなやかな女性らしい体を手に入れたいと思いヨガを始めました。また、体を動かして肩こり、便秘も改善したいと思い始めました。
〇始めてみて効果はどうですか(肩こり、腰痛、精神面...etc)
初めてまだ1ヶ月なのですが、元々体を動かすことが好きだったのでとても
楽しかいです。肩周りほぐした後は方が軽くなり嬉しいです。
内臓の動きを活発にするので便秘も改善されてきました。
〇通って良かったところ
たくさんの先生が在籍しておられ、レッスンの種類も多いので楽しいです。
毎日でも通いたいです！！
〇ヨガの魅力を教えて下さい！！
女性にとっての悩みをたくさん改善してくれると思います。
人と比べられることもなく、自分のペースで出来るのでとてもオススメです！！
※ご協力ありがとうございました☆
まずは体験レッスンから
WEBもしくは電話にて予約ができます。定員に達していない場合は予約なしにレッスンを体験していただけますのでお気軽にお越しください。
レッスンの始まる15分くらい前までにスタジオにお越しください。着きましたら受付にてスタッフがご案内致します。
実際のレッスンが受けられます。ウォーミングアップから始まり、基本の呼吸法やポーズを行って行きます。全く初めての方でも楽しんでいただけるよう、インストラクターがサポートいたします。
レッスン後に、スタッフからスクールの説明をさせていただきます。ご質問やご相談に応じています。どんなことでもお気軽にご相談ください。
レッスンで使用するヨガマット、
ボルスター、ヨガブロック、
ヨガロープなどを無料でレンタル致します。
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