〇ヨガを始めようと思ったきっかけは?
以前から興味があったのですが、夏に体力作り、ダイエットをしようと思ったことがキッカケです。
〇始めてみてどうでしたか?
肩こりが改善されました。昔から肩こりがひどかったのですが、ヨガを始めて軽減しました。
レッスン受けた次の日に実感します(笑)
また精神面も前向きな気持ちになれるようになりました。仕事で嫌なことがあっても、
レッスンを受けたあとにはすっきりしています。
〇通って良かったところ
心も身体も健康になってきたところです。
まだ通い始めてそんなに時間は経っていませんが、以前に比べて太りにくくなったように感じます。
また自分にとって合う先生に出会えたので、それも続けられる理由だと思います。
〇ヨガの魅力を教えて下さい!!
心も身体も綺麗になれるところが一番の魅力だと思います。
女性らしい動きも身について、良い事ばかりだと思います。もっといろいろなポーズを出来るようになりたいです。