Power Yoga・パワーヨガのご紹介｜ヨガ教室ノア【NOA】

パワーヨガ

ダイナミックに全身を動かすことで、有酸素運動の効果もあり、またポーズを長くホールドさせることで、筋力アップの効果もある。ダイエット効果を求める方にはぴったり。達成感が得られます。

秋葉原
【パワーヨガ】
（月）19:20スタート

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【ベーシックヨガ】
（日）13:10スタート

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【ビューティーデトックス】
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【姿勢改善ヨガ】
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新宿
【ベーシックヨガ】
（火）18:00スタート
【パワーヨガ】
（火）19:20スタート

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