Power Yoga・パワーヨガのご紹介｜ヨガ教室ノア【NOA】

パワーヨガ

ダイナミックに全身を動かすことで、有酸素運動の効果もあり、またポーズを長くホールドさせることで、筋力アップの効果もある。ダイエット効果を求める方にはぴったり。達成感が得られます。

駒沢
【パワーヨガ】
（水）20:40スタート

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秋葉原
【パワーヨガ】
（月）19:20スタート

新宿
【ベーシックヨガ】
（日）13:10スタート

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新宿
【ビューティーデトックス】
（水）11:50スタート
【ハタフロー】
（水）13:10スタート
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新宿
【姿勢改善ヨガ】
（月）18:00スタート

秋葉原
【ビューティーデトックス】
（日）13:10スタート...

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新宿
【ベーシックヨガ】
（火）18:00スタート
【パワーヨガ】
（火）19:20スタート

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