骨盤ビューティーヨガレッスンノート

  • 08.20Sat / 2016

    骨盤ビューティー SICO NOTE

    みなさんこんばんは!! 今日もあいにくの雨ですね~ 台風のなごりでしょうか・・・ そんな今日はヨガでもしましょう^^ 骨盤のヨガをしましょう~~! SICO先生のクラスにお邪魔してきました!! ポーズ、キマってます!! 体験で骨盤ヨガ少しやってみたいなぁ~という方いましたら お気軽にご連絡の方お願いします!!それか直接校舎の方に来て頂いても構いません!! 見学もやっていますので、ほんとお気軽にお申 ...

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  • 11.28Sat / 2015

    骨盤ビューティーヨガ SICO NOTE

    こんにちは((´I `*))♪ 最近は急に気温が下がって寒くなってきましたが みなさん体調いかがですか??? 本日の都立大校は、いつも通りたくさんの方がきてくださいました♪ 急に寒くなったので、来て下さる方が減っちゃうんじゃないか・・・・と 心配していたんですが 全然心配無用でした♪ 最終レッスンはSICOさんの骨盤ビューティーヨガでした☆ こちらのレッスンは背中や腰が辛い方に特に人気です♪ ...

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  • 11.18Wed / 2015

    骨盤ビューティーヨガ HIROKO NOTE

    こんばんは! 最近雨の日が多いですね(>_ 今日はHIROKO先生の骨盤ビューティーヨガのクラスにお邪魔しました! このクラスは11月からスタートしたのですが、とっても人気のあるクラスです! 今日も沢山の方に来て頂きました(●^o^●) ゆっくり丁寧に教えて下さるので、ヨガをやったことの無い方でも安心して受けていただけます(^^♪ シャバサナのポーズ(休眠のポーズ)の際、一人一人周って触りながら ...

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  • 06.10Wed / 2015

    骨盤ビューティーヨガ YOKO NOTE

    こんにちは☆ 今日は暑い一日でしたね(。´д`。) 皆様どのようにお過ごしになられたでしょうか? お仕事などで疲れている方も、ヨガを受けて リフレッシュされてはいかがでしょうか(*´ω`*) 本日はYOKO先生のレッスンに お邪魔させていただきましたよ! 骨盤ビューティーヨガは、骨盤まわりをメインに、 ゆるめて・整えて身体をセルフコントロールしていくヨガです☆ 身体が硬くても、初めての方でも大丈 ...

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  • 06.06Sat / 2015

    骨盤ビューティーヨガ SICO NOTE

    こんにちは♪ みなさん どのような週末を過ごされていらっしゃいますか??♪ 都立大校ではSICO先生の骨盤ビューティーヨガがありました~☆ こちらのレッスン 名前の通り 骨盤を正常な位置に戻すポーズを 多く取り入れたレッスンです!! 知らず知らずのうちに 骨盤って歪んでいるものです・・・ 女性は特に歪みやすいみたいで、色々な不調が骨盤の歪みから 来ているかもしれません((ヽ(´Д`;ゞ=ヾ;´Д` ...

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