ハタヨガレッスンノート

  • 09.20Wed / 2017

    ハタヨガ Mallika NOTE

    おはようございます☆ 本日は、Mallika先生のレッスンにお邪魔してきました♪♬ Mallika先生はバレエ、フラメンコのダンスをしていたことがあり 身体の歪みや、柔軟性が気になりヨガを始めたそうです! ヨガを続けるにつれ、身体の事から精神的な面まで改善され 2011年の東北大震災をきっかけに 今後の人生を見直し、ヨガの道を志したそうです! 今では、ヨガがライフスタイルとヨガに対しての思いが強い ...

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  • 04.20Thu / 2017

    ハタヨガ Gauri NOTE

    おはようございます! 本日はGauri先生のレッスン後のお写真いただきました! とても明るくて気さくな先生!☆ そしてとても美人(*_*) 呼吸を使ったレッスン内容に加え 最後はゆっくりリラックスされていました☆ Gauri先生は銀座でしかレッスンが無いので 是非皆様受けに来て下さい♡ とても素敵なレッスンになっております。 また道具などは全てスタジオで用意してありますので 着替えと飲み物タオル ...

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  • 04.13Thu / 2017

    ハタヨガ Gauri NOTE

    おはようございます! 本日は朝から快晴でとっても気持ちの良い1日でしたね☀ そんな日こそ!! ヨガをして身体をリフレッシュしてみませんか!? 銀座校の木曜日はヨガのレッスンからスタートします☆ 3月からNOAに来て下さったGauri先生のレッスンです! ドアを開けた途端から 「おはようございまーす!!!」といつも明るくて 見た目はかっこよくてクールな先生ですが 笑うと笑顔がとにかく素敵な先生なん ...

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  • 03.26Sun / 2017

    ハタヨガ michiru NOTE

    みなさんこんばんは! 本日は15:50~michiru先生のハタヨガのクラスにお邪魔してきました!! あいにくの雨にもかかわらず、多くの生徒さんがいらして下さいました! レッスン中にお写真を取らせていただけたので、レッスンの様子を少しだけご紹介させて頂きます♪ 平日は外資系企業でOLさんをしているmichiru先生のクラスは、週末に心と身体をリフレッシュしてまた新しい気持ちで一週間を過ごせるような ...

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  • 03.16Thu / 2017

    ハタヨガ MATSU NOTE

    新宿校(木)13:10〜MATSU先生のハタヨガクラスです(´•ω•`♥) 「体側を伸ばすポーズ」 ボルスターの上に坐骨を安定させ、膝の痛みをなくし、二の腕の引き締めに効果の高いポーズ! NOAはヨガのプロップ(道具)が豊富なので、ポーズをより深めることができますよ!! MATSU先生より♡ ありがとうございました(*´ω`*) ...

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