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HATHA YOGAハタヨガ
-----INSTRUCTOR-----

KUMIKO
駒沢
【ハタヨガ】
(金)13:40スタート
駒沢
【肩こり解消ヨガ】
(日)15:00スタート
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takanbo
駒沢
【ハタヨガ】
(土)17:40スタート
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yu-ki
秋葉原
【ハタヨガ】
(月)18:05スタート
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森川亜弓
新宿
【ストレッチヨガ】
(金)18:00スタート
【ハタヨガ】
(金)19:20スタート
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MATSU
新宿
【ハタヨガ】
(木)13:10スタート
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michiru
新宿校
【ハタヨガ】
(日)15:50スタート
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Teruyo
秋葉原
【リラックスヨガ】
(木)20:35スタート
【ハタヨガ】
(木)18:05スタート
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AKKO
新宿
【ビューティーデトックス】
(月)11:50スタート
【骨盤リラックス】
(月)13:10スタート
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-----INSTRUCTOR-----

Fumina
都立大
【ハタフロー】
(金)11:30スタート
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磯部佳世子
新宿
【ストレッチヨガ】
(月)14:30スタート
秋葉原
【ストレッチヨガ】
(金)11:50スタート
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TAKAKO
新宿
【ビューティーデトックス】
(水)11:50スタート
【ハタフロー】
(水)13:10スタート
【パワーヨガ...
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Masako
新宿 プロフィールを見る
【ヨガホイール】
(月)18:00スタート
秋葉原
【ビューティーデトックス】
(日)13:20スタート

AKKO
新宿
【ビューティーデトックス】
(月)11:50スタート
【骨盤リラックス】
(月)13:10スタート
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ベーシックヨガ
ヨガの基本を学びます。どの分野もまずは基本が大切です。ヨガを始めるのが不安な方も楽しく学べるコースです
呼吸法、基本のポーズ(安全で正しい身体の使い方、身体の調整)ヨガを通して日常の身体の使い方、心を解放しリラックスする方法など。
ヨガは身体と心両方を健康にするメソッドです。初心者の方から上級者の方まで誰もが受けられるクラス構成になります。