肌荒れが治らない

肌荒れが治らない方にオススメのヨガは?

  1. 美アップヨガ

    運動量:★★☆

    心地よく汗をかいていくことで肌のツヤを作り、筋肉を強化していくことで、身体のラインを作り、皮膚にハリがでてきます。

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  2. アンチエイジングヨガ

    運動量:★☆☆

    無理なくポーズをとり、肩こり・腰痛改善、筋力アップ、ストレス解消を目指すことで、疲れにくい身体作りを目指します。また基礎代謝を上げる呼吸法を取り入れ自律神経を整え、加齢により衰えがちなコラーゲンや体液の流れを活性化する動きで、アンチエイジング目指し、心身共にバランス良く健やかに導いていきます。

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※ヨガの効果には個人差がございます。