SHINJUKU新宿校のレッスンノート

  • 03.13Wed / 2019

    駒沢校 3月OPEN

    駒沢校が3月にオープンしました♡ 駒沢大学駅西口を出て、246号線を左手に直進すると、2〜3分で着きます ...

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  • 05.18Fri / 2018

    ビューティーデトックス Gauri NOTE

    最近は、気温も高く夏が近づいてきた感じのお天気になってきましたね(^^) お昼のクラスは日差しが気持ちのいい教室でヨガができます! ちょっと早起きして、、お出かけ前に、、健康的ですね♡ 今日はGauriさんのビューティーデトックスのレッスン後に! 皆さん恥ずかしがり屋?笑 で、お写真写れる方にポーズとっていただきました!! ありがとうございます~♡ 本日もお疲れ様でした♡ ...

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  • 03.28Wed / 2018

    新宿校 NOTE

    ようやく春らしい陽気になってきましたね! 朝の時間、あったかい日差しが差し込んでとっても気持ちいいです♡ 少し早起きして、ヨガから始まる一日はいかがですか??♡ ...

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  • 03.27Tue / 2018

    ベーシックヨガ マヒロ NOTE

    マヒロ先生のクラスです! 毎週火曜日 18:00〜ベーシックヨガ 19:20〜パワーヨガ プロップスを使って、強度の高いクラスですが、チャレンジしてみてください♪ ...

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  • 02.04Sun / 2018

    ビューティーデトックス Masako NOTE

    毎週(日)17:10~Masako先生のビューティーデトックスのクラスです♡ 体を芯から温め、血行が良くなり、柔軟性が高まった状態で調整系ヨガを行う事で、体に無理なく運動効果を高め、代謝を促進しながら、しっかり脂肪も燃焼していきます。 ただ汗をかくだけではなく、深い呼吸を行いながらのヨガは心身共にとてもリラックスできます。デトックス、代謝促進、脂肪燃焼、リラックス ...数々の相乗効果が期待でき、 ...

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