AKIHABARA秋葉原校のレッスンノート

  • 01.17Sun / 2021

    ピラティス AKI NOTE

    皆さんこんにちは! 今回ご紹介するクラスは AKIさんのピラティスです! 背骨を一つ一つ意識して動かすことをとても大切にしています! 意識しながら動かすだけで、効果もかなり変わっていきます! 皆さんの動きも素晴らしいですね! そして先生はとっっっっっっっっっても優しく話しやすい先生なので分からないことはどんどん聞きましょう!! 皆さんも体を整えたいときはピラティスで心も体も温めましょう!!!!!! ...

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  • 12.16Wed / 2020

    リンパデトックス MAIKO NOTE

    どんどん寒くなってきて本格的に冬になってきました! 皆さん防寒はしっかり行いましょう! さあそんな中、今回はMAIKO先生のリンパデトックスのクラスにお邪魔しました! とても優しくて可愛い先生、お話も親身になって聞いてくれます! レッスン風景はというと 生徒の皆さんもさすがですね!スタッフの私は体が硬くてここまでできません! この時期は寒くてむくみがちになりますが、リンパの流れを感じてむくみを解消 ...

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  • 10.05Mon / 2020

    リラックスヨガ 真由美 NOTE

    こんにちは☆ 本日紹介するクラスは、リラックスヨガのレッスンから真由美先生クラスです! 真由美さんのリラックスヨガのクラスにお邪魔しました。 秋葉原のヨガのクラスは9階で行っているので、スカイツリーが見え景色がきれいで自慢のスタジオです! 元気な真由美さんのもと、生徒さんも生き生きとレッスンに参加していました。 ぜひこのレッスンと景色を体感しに来てください! お待ちしております! 真由美先生のスケ ...

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  • 09.08Tue / 2020

    ディープリラックスヨガ SETSUKO NOTE

    こんばんは☆ 本日紹介するクラスは、ディープリラックスヨガのレッスンからSETSUKO先生です! SETSUKO先生よりお手紙が届いております。。。 「日常の速い流れに身をおいて、周りに合わせ、自分は人からどうみられているのか? 現代人は常に見られてる自分を意識し、本当の自分を置き去りにしてしまいがちで す。ヨガは、自分の深い場所に意識を傾け、呼吸や動きから生じる繊細な変化を感じるプ ラクティス。 ...

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  • 08.17Mon / 2020

    パワーヨガ KAORI NOTE

    こんにちは☆ 本日紹介するクラスは、 毎週月曜日のパワーヨガのKAORI先生です! KAORI先生は秋葉原で唯一の★★★のレッスンの先生になります! 他のクラスに比べると結構きつくて、汗もかいちゃいますが、 終わった後の爽快感と体がほぐれた感じがとても心地いいです♪ ☆KAORI先生 プロフィール☆ ・ シンガーとして活動をする中、呼吸法を取り入れることがきっかけとなりヨガと出会う。身体を通して心 ...

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