美アップヨガレッスンノート

  • 07.20Wed / 2016

    美アップヨガ TOMOE NOTE

    こんにちは☀ 早くも夏バテしそうです まだ梅雨明けてないらしいですね あつい、、、 さっ!今日はTOMOE先生のレッスンにお邪魔しました\(^o^)/ 美アップヨガです☆ 美アップヨガにより、体の綺麗なラインを作り、 お肌にもハリやツヤが出てきますよ\(^o^)/ 写真はすごくリラックスしたポーズの時に 突撃させて頂きましたヽ(^o^)丿 外は暑くなる一方なので ぜひ皆さん涼しいスタジオでリラッ ...

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  • 11.21Sat / 2015

    美アップヨガ IKUE NOTE

    こんにちは! 気付けば11月ももう3分の2が終わったんですね、、、(゜_゜)ガタガタ 今日はIKUE先生の美アップヨガのレッスンにお邪魔してきました(*^。^*) 美アップヨガでは心地よく汗をかいていくことで肌のツヤを作り、筋肉を強化していくことで、身体のラインを作り、皮膚にハリがでてきます!!! 冬こそ、汗をかいて!体をひきしめて!美しくなりましょうヽ(^。^)ノ レッスンお疲れ様でした☆ ...

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  • 10.24Sat / 2015

    美アップヨガ IKUE NOTE

    こんばんわ! 最近は急に暑くなったり寒くなったり、気温の差がすごくて毎日何を着ればいいのか悩んでしまいますね笑 こういう時は体調崩しやすくなるので、皆さんお気を付けください(>_ 今日はIKUE先生の美アップヨガのご紹介です! 美アップヨガはリラックス系のものよりも運動量は多くなりますが、適度に汗を流し筋肉を鍛えることで美しい体にしていくヨガになっています☺ 土曜日17:10~IKUE先生の美アッ ...

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  • 09.05Sat / 2015

    美アップヨガ IKUE NOTE

    天気のぐずついた日が続いてますね(-_-) 蒸し暑かったり、肌寒かったりと着るものにも悩む今日この頃ですが 皆さん体調を崩されたりしていませんか?? 今日はIKUE先生の美アップヨガのレッスンにお邪魔してきました(^o^) このポーズはヴィラバドラ・アサーナ2 戦士のポーズで、集中力を高めてくれる効果があります!! ひとつひとつのポーズに意味があり、解説していただけるので より効果を意識しながら取 ...

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  • 07.18Sat / 2015

    美アップヨガ IKUE NOTE

    今日はIKUEさんのレッスンにお邪魔しました~ヽ(*´∀`*)ノ.+゚ このレッスンは運動量も程よくあって、ずっとこのレッスンを受けてくれている方も多いんですよ★ ちょっと運動量多めのヨガをしてみたい方にはおススメです♪♪ では、今日はレッスン前にお写真をいただきました(。・o・。)ノ IKUEさん皆さんお写真ありがとうございます\(^o^)/ そしてそして!!!! 8月8日(土)~ この美アップ ...

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