ディープリラックスヨガレッスンノート

  • 10.05Mon / 2020

    リラックスヨガ 真由美 NOTE

    こんにちは☆ 本日紹介するクラスは、リラックスヨガのレッスンから真由美先生クラスです! 真由美さんのリラックスヨガのクラスにお邪魔しました。 秋葉原のヨガのクラスは9階で行っているので、スカイツリーが見え景色がきれいで自慢のスタジオです! 元気な真由美さんのもと、生徒さんも生き生きとレッスンに参加していました。 ぜひこのレッスンと景色を体感しに来てください! お待ちしております! 真由美先生のスケ ...

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  • 09.08Tue / 2020

    ディープリラックスヨガ SETSUKO NOTE

    こんばんは☆ 本日紹介するクラスは、ディープリラックスヨガのレッスンからSETSUKO先生です! SETSUKO先生よりお手紙が届いております。。。 「日常の速い流れに身をおいて、周りに合わせ、自分は人からどうみられているのか? 現代人は常に見られてる自分を意識し、本当の自分を置き去りにしてしまいがちで す。ヨガは、自分の深い場所に意識を傾け、呼吸や動きから生じる繊細な変化を感じるプ ラクティス。 ...

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  • 07.26Tue / 2016

    ディープリラックスヨガ Masumi NOTE

    こんばんは☆ 今日は、生憎の天気でしたが そんな1日も後数時間で終わってしまいますね・・・(>_ 1日終了の締めくくりに、 Masumi先生のレッスンにお邪魔してきました\(^o^)/ お写真ありがとうございます★ ディープリラックスヨガって何?効果は?という方に向けて簡単に書こうと思います♪ ディープリラックスヨガは プロップス(ボルスター、ベルト、ブロック、毛布)などを使用し、 身体全体の抜き ...

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  • 06.19Sun / 2016

    ビューティデトックス MIKI NOTE

    こんばんわ☆(*^_^*) 今日は、ビューティーデットクスのMIKI先生のレッスンにお邪魔しました!!! ビューティーデットクスとは、体を芯から温め、血行が良くなり、柔軟性が高まった状態で調整系ヨガを行う事で、体に無理なく運動効果を高め、代謝を促進しながら、しっかり脂肪も燃焼していきます。 ダイエットしたい方や、運動不足を解消したい方、体質改善したい方にオススメです♡♡♡ 夏に向けて体を絞りたい ...

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  • 04.29Fri / 2016

    ディープリラックス MIWAKO NOTE

    こんばんは~☆ 今日は昨日の事が吹き飛ぶくらい すごく気持ちのいい日ですね!!風も強いですし...!!!(笑) そんな今日は、MIWAKO先生のレッスンにお邪魔してきました☆ 皆さん良い表情していらっしゃいます♪ 2月からレッスンが増えたMIWAKO先生!! 安定ですね♪ ありがとうございました☆ ...

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