アロマリラックスヨガレッスンノート

  • 09.26Tue / 2023

    アロマリラックス★☆☆☆☆ Shuno NOTE

    皆さんこんにちは(^^)/ まだまだ暑い日々も続いていますが だいぶ、過ごしやすい気温になってきましたね♪ 季節の変わり目は体調が崩れやすいので体調管理には十分にお気を付けて下さいね(^_-)-☆ さて、本日は毎週金曜日Shunoさんの アロマリラックスヨガのクラスにお邪魔してきました(-_-)/~~~ アロマリラックスヨガはアロマの心地よい香りに包まれながら、 ポーズをゆったりと行い、心と身体の ...

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  • 12.14Wed / 2022

    アロマリラックス★☆☆ nami NOTE

    皆さんこんにちは(^^♪ 12月も前半が終わろうとしています...! いよいよ本格的に冬の気温になってきましたが 気温の変化で体調を崩さないようにお気を付けくださいね(;_;)/ さて、本日はnamiさんのアロマリラックスのクラスのご紹介です♪ 寒い季節が続いていますが、冬の間は体が固まりやすく 血流が滞ってしまうことはご存じでしょうか?? 血行不良は腰痛や頭痛などを様々な身体への負担を引き起こし ...

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  • 11.25Fri / 2022

    アロマリラックス ゆうこ NOTE

    新宿校毎週金曜20:40~はゆうこ先生のアロマリラックスのクラスを行っています。 お仕事終わりに、一週間の疲れをデトックス!リラックスのクラスなので立ちポーズはなく、ゆっくりと進んでいくクラスです。 ヨガが初めて、体が硬くて、、と心配な方も安心してご参加いただけます。 アロマの香りも癒されますよ!(^^)! 12月は ☆12/1~16 ティートリー 気分転換したい時にはシャープで清涼感のあるティー ...

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  • 08.31Wed / 2022

    アロマリラックスヨガ NOTE

    9月より「アロマリラックスヨガ」のクラスの香りをホームページにてお知らせしています。 アロマオイルには様々なうれしい効果があります。 アロマは自然の植物から香りの成分を抽出したものです。香りの小さな分子がぎゅっとつまった集合体のことを精油、エッセンシャルオイルと呼び、一般的にはアロマオイルという言葉で使われることが多いです。 呼吸とともに鼻から取り込まれたアロマの成分は、鼻の粘膜から神経を通り脳へ ...

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  • 06.29Wed / 2022

    アロマリラックスヨガ Chika NOTE

    【新宿校】7/5(火) Chika先生のアロマリラックスヨガ が Cst 10:30〜 よりスタートします。 MESSAGE: ひとりひとりの個性を大切に、ヨガをお教えしております。 皆様が心身共に健やかな毎日を過ごせるようにお手伝いいたします。 PROFILE: 踊る身体のメンテナンスと筋力アップを目的にヨガを始める。しかし次第に、自分の身体にも心にも欠かせないものとなり、学びを深めるためにヨガ ...

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