ビューティーヨガレッスンノート
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02.23Thu / 2017
ビューティーヨガ TOMOE NOTE
こんにちは! 本日はTOMOE先生のビューティーヨガにお邪魔しました(♡˙︶˙♡) このポーズはベイビーコブラのポーズといって、 このポーズをすることで腰やヒップの高い位置の筋肉が鍛えられるんだとか(`・ω・´) みなさんもこのレッスンで座ってる時や立ってる時の綺麗な 腰のライン、姿勢を手に入れてみませんか( ´∀`)?? TOMOE先生のレッスンは 新宿校 【ビューティーヨガ】 (木)11:5 ... -
07.14Thu / 2016
ビューティヨガ TOMOE NOTE
こんにちはー♪ 本日はTOMOE先生のビューティーヨガのレッスンにお邪魔してきました!! これはレッスンの始めの部分なんですが、しっかりストレッチとそれに合わせた呼吸法からやっていて、 後ろで写真撮っていたスタッフもちょっとリラックスした気持ちに・・・♪ さらに、TOMOE先生の心地よい声にもうっとりしてしまいました~♪ こちらのレッスン、☆が1つの運動量なので初めての方でも参加できます! ぜひ ... -
11.26Thu / 2015
ビューティーヨガ TOMOE NOTE
今日は11:50~TOMOE先生のビューティーヨガの一コマです☆ 締めるポーズと、緩めるポーズを交互に行っていくそうです(*´ω`*) みなさま朝からスッキリ☆しにお待ちしております~♪♪ ... -
06.19Thu / 2014
ビューティーヨガ TOMOE NOTE
みなさんこんにちは(●*'v`*人). 今日も過ごしやしい1日ですね☆ こんな日は、朝からヨガをして日頃のストレスや運動不足を解消するのも良いですね~(*`ω´*) ビューティーヨガのTOMOEさんのレッスンでは深く呼吸をしていき、ポーズを長くキープし筋肉の柔軟性を高めていきます! また、自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果があります(◍•ᴗ•◍) アーサナをとりながら、深いリラックス効果 ... -
02.27Thu / 2014
ビューティーヨガ TOMOE NOTE
みなさんこんにちはヾ(●´・∀・`●)―!! 朝からヨガをして身体も心もスッキリしませんか?(人´∀`*) ヨガのポーズをとることで、日々のストレス発散のもなりますよ!! ビューティーヨガは関節や筋膜を伸ばし、 筋肉の柔軟性を高めていきます。 また、自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果がありますよヾ(●´・∀・`●)―!! アーサナ(ポーズ)をとりながら、深いリラックス効果を実感したい人に ...